健康コラム

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	私たちの体を支える“血液”の知られざる一面 2024年10月09日普段意識しない「血液」の驚くべき役割とは？体の維持に欠かせない血液の基本知識や循環の仕組み、血液の温度や味・匂いの秘密まで、血液に関する知られざる一面を解説します。
	夏は太るワナがいっぱい 2024年09月04日夏に太りやすい原因とその対策について解説します。汗をかくこと、そうめんの摂り過ぎ、クーラーの使い過ぎが引き起こす太りやすさの理由を知り、健康的な夏を過ごすためのヒントを見つけましょう。
	経口補水液とスポーツドリンクの違い 2024年08月16日夏の水分補給といえば、「経口補水液」や「スポーツドリンク」ですが、みなさんは2つの違いをご存じですか？飲む際に注意しておきたいことと合わせて解説します。
	熱中症と脱水症の違いと知っておきたい暑さ対策 2024年07月31日暑い日が続く中で、「熱中症」や「脱水症」の言葉をよく聞きますが、みなさんは2つの違いをご存じですか？暑さ対策として知っておきたいトピックと合わせて解説します。
	疲労と倦怠感の違いとは？ 2024年07月22日誰もが「疲労」や「倦怠感」を感じたことがあると思いますが、2つの違いを説明できますか？知っているようで知らない「疲労」と「倦怠感」について解説します。
	行動体力番外編〜座高計測は今〜 2024年04月30日皆さん、座高を測ったことがありますよね。昭和12年から続いていた座高測定、実は意外なことがわかりました。
	BMIとは何か 2024年04月24日行動体力の中の「形態」には、みなさんも耳にしたことがある『BMI』も含まれています。ではBMIとは何でしょうか
	行動体力とは何か 2024年04月23日体力には「身体的要素」と「精神的要素」があり、「身体的要素」は「行動体力」と「防衛体力」があります。今回は「行動体力」についての解説です。
	体力の分類：行動体力と防衛体力 2024年04月19日体力を分類すると、身体的要素と精神的要素に分かれます。身体的要素をさらに分類すると「行動体力」と「防衛体力」に分けられます。
	体力とは何か 2024年04月18日私たちの健康と体力は密接に関連しています。では「体力」とは具体的にどういう意味なのでしょうか？
	健康の定義とは 2024年04月17日『健康』という言葉はよく聞きますが、一体何を意味するのでしょうか？
	あなたにとって大切なものとは？ 2024年04月16日私たちにとって、大切なものは様々です。例えば、家族や恋人、仕事、そしてお金などが挙げられます。しかし、その中でも健康は本当に重要なものだと思います。

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	行動体力番外編〜座高計測は今〜 2024年04月30日皆さん、座高を測ったことがありますよね。昭和12年から続いていた座高測定、実は意外なことがわかりました。
	BMIとは何か 2024年04月24日行動体力の中の「形態」には、みなさんも耳にしたことがある『BMI』も含まれています。ではBMIとは何でしょうか
	行動体力とは何か 2024年04月23日体力には「身体的要素」と「精神的要素」があり、「身体的要素」は「行動体力」と「防衛体力」があります。今回は「行動体力」についての解説です。
	体力の分類：行動体力と防衛体力 2024年04月19日体力を分類すると、身体的要素と精神的要素に分かれます。身体的要素をさらに分類すると「行動体力」と「防衛体力」に分けられます。
	体力とは何か 2024年04月18日私たちの健康と体力は密接に関連しています。では「体力」とは具体的にどういう意味なのでしょうか？
	健康の定義とは 2024年04月17日『健康』という言葉はよく聞きますが、一体何を意味するのでしょうか？
	あなたにとって大切なものとは？ 2024年04月16日私たちにとって、大切なものは様々です。例えば、家族や恋人、仕事、そしてお金などが挙げられます。しかし、その中でも健康は本当に重要なものだと思います。